每天自信一点点，这有时候是健康的秘诀。
如果你不敢拿眼睛正视别人，那你就先在镜子面前瞪大眼睛正视自己。
如果你在别人面前不敢大声说话，那你就先在自己面前高声演说。
如果你总是低眉折腰，那现在你就昂首挺胸。
如果你常常步履缓慢，那你现在就健步如飞。
每个人都是健康生活的实践者，都是自己的权威和专家，我们都应当对自己充满信心。一个人只有对自己充满自信，才是真正健康的开始。
因为，你只有相信自己了，才可能找到解决问题的根本办法，人生之路，不管是坦途还是泥沼，都要自己去走完它。
自己的病本来自己最清楚，只要多几分自信，再加上知晓一些简单的养生知识，就可以轻装上阵了。当然，复杂的病因，还是要去医院找有经验的医生来帮忙，才是明智之举。勇敢地去体验世间的喜怒悲欢吧，包括疾病和青春的流逝，这样才活得精彩！