为什么昨天练背，今天胸部也有感觉？【健身吧】

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做了引体向上、坐姿划船、高位下拉和大剪刀一样器械下拉

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2026-08-13 17:22回复

下拉类动作大臂会在冠状面做内收，能在一定程度上刺激到下胸

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2026-08-13 18:03

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

这是个好事啊👍🏿

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端3楼2026-08-14 07:32

我练完胸背也有感觉，练完背胸也有感觉

IP属地:云南

来自iPhone客户端4楼2026-08-14 11:40

垂直拉也是胸肌的功能，酸是正常的

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2026-08-14 17:36

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