前两天跟一个老中医吃饭，他突然放下筷子，盯着我说：“其实最好的药，根本不在药房里。”
饭桌上瞬间安静了，一桌人全看着他。
他伸出一根手指：“最好的药，是学会跟异性交朋友。”这话一出，好几个人差点把茶喷出来。他没理会，接着说：“不是瞎搞，是让你脑子别僵化，换个角度看世界。”
“第二个药，是大笑。”他说完，自己先咧嘴笑了，“一天到晚苦着脸，神仙也救不了你。你笑一声，五脏六腑都跟着舒坦。”
“第三，早睡。”他指了指桌上一个哈欠连天的哥们，“你熬的不是夜，是命。身体这台机器，晚上必须关机重启，你非要通宵运行，等着报废吧。”
“第四，嘴巴管住。”他夹起一筷子青菜，“顿顿大鱼大肉，你以为是享福？那是给身体挖坑。清淡点，不是让你当和尚，是让你活得轻快。”
“第五，看淡。”他喝了口茶，慢悠悠地说，“天大的事，搁个十年二十年再看，屁都不是。你现在为那点破事睡不着，就是跟自己过不去。”
“第六，腿要动。”他拍了拍自己的腿，“人是活物，不是石头。不动，气血就是一潭死水，早晚得发臭。”
“第七，放下。”他眼神扫了一圈，“谁没被坑过？谁没吃过亏？你天天背着那点仇恨，不累吗？放过别人，其实是饶了自己。”
“第八，多喝水。”这话简单，但他说得很重，“人身上七八成都是水，你不给它补充，就等着身体闹干旱吧。”
“第九，别憋气。”他点了点心脏的位置，“那点闷气，全堵在这儿了。要么说出来，要么自己想开。堵久了，就是病。”
“第十，知足。”他叹了口气，“你看别人有车有房，怎么不看看自己有手有脚？欲望这东西，没头的，追不上就焦虑，最后全是病。”
“第十一，学会独处。”他声音放低了点，“一天到晚扎在人堆里，你听到的都是别人的声音，哪有时间听听自己心里想什么？人得给自己留点白。”
“最后这个，最难。”他看着我们，一字一句地说，“把钱，看淡点。”
“钱是好东西，但它不是命。为了它，饭不吃，觉不睡，朋友不要，家人不陪，最后躺在ICU里，那些钱能替你喘气吗？”
一桌人，没一个说话的。这哪是吃饭，简直是上了一堂扎心的课。
说白了，人这一辈子活到最后，拼的根本不是谁钱多、谁官大，拼的就是谁能好好吃饭、谁能睡个安稳觉。