所以啊，就是这个原因呢，胶原蛋白需要肉类、蛋禽类。况且干了就容易长皱纹，上了20岁我们就要注意眼周围哦，最容易皱皱的地方！
光靠植物蛋白是不够的=====肉我们不吃多了，但是每天要吃啊，么么

不可不可，我们把肉肉拿回来啊，要吃滴，想我吧真的是天生对肉不那么大爱，所以吃起来不会吃多
简亲你就这样，每餐汤==素菜==米饭==肉类==米饭/素菜 这个顺序来吧
应该肉肉就不会吃过多了

没关系，爱就说明是你身体的选择啊，它需要，所以就不用担心，看你那瘦瘦的就知道。。。
我喜欢吃蔬菜应该也是我身体自己选择的吧。。。。。坚持身体基能原创选择

你那小细腰===经不起你折腾啊真的 我都替你捏把汗 哇哈哈 停吗停吗 咔咔~~~

么么 嗯嗯 晚安

我也眯眯去了====亲们晚安

微笑，亲亲，迟到的早安安啊！哈，今早称只少了一斤呢差不多

蜂蜜水，早餐:绿豆百合粥一碗，鸡蛋一个，土司两片

夜夜，，是的呢，我们走过才知道，健康饮食多重要，那些女生如果别太走极端就好了，要不就重复我们的路程啊伤不起啊。我们尽力了提醒到了夜夜，所以即便她们仍继续我们也就没办法了。。。

过分的压抑就是罪恶的开始啊。。。因为总有暴发的一天！真心希望那些妹妹们要好好的

恩恩，微笑啦啦啦，我们一起，总结然后改进哈哈！

哇，刚用电脑上~~~~
你的头像是在向@腰围一尺六 ====小腰姐学习吗 太萌了 哇哇 口水相亲一口

中午又是喝喜酒=======人情搜搜的啊=====虽然是爸爸妈妈的....
吃了：鸡汤一碗、乱七八糟的肉类尝了一些、虎皮辣椒、烧茄子、油焖长条豆角、奶香炸小馒头一个、奶一盒
晚上又是爸爸的朋友请吃饭。。。。。。。
我的个天啊，，，，怎么饭局挤到一堆了。。。。。真不想吃
要不晚上我自己在家做着吃好了 问问如果可以不去的话
嗯嗯 就这么定了

哈哈 那是那是 您得赶快去视察一下哈

就是啊 ，菜色就那些，光有卖相。。。。。
而且现在我一到外面吃饭，上了食物我就想到添加剂、食用香料神马的
都怪我不该看那几个揭发饭店潜规则的视频===什么高汤全是化学调剂加自来水兑的。。。。
尤其是香的肉类食品伤不起啊。。。。。
让我这本来就不是很爱肉的在外面更加不吃肉类了。。。。就吃些蔬菜水果类。。
嗯嗯 少在外面吃才是王道啊。。。
话说夜夜在颐和园安好？ 这大热天的，你要多喝点水，吃点冷饮，防暑啊
你啊===这大热心肠MM，陪别人牺牲可嘉===表彰一个====么么