姐妹们 嘻嘻 大家早早晚安啊 哈哈 我先溜咯 养容去啦

WOW 姐妹们 早安

蜂蜜水
五物糊、鸡蛋一个、玉米半个

魔方 嗯嗯 我想你是习惯了早上胃空一点 没关系 不想吃也不用勉强 我们慢慢来 慢慢早上加量知道正常
今天你就带上点水果、面包片什么的也行 等会上自习饿了可以吃
但是上午尽量要吃哦 这样也会避免我们中午暴饮暴食 对胃也不好的说 嘻嘻
加油健康加油学习！！ 么么

嗯嗯 魔方 我们一起美好 嘻嘻

爷爷突然不好【80多的老人了】。。。。
纠结。。。在姑姑家，赶紧去看看他
其实前天梦见他和去世的奶奶了，梦的不太好。。。
虽然我是个无神论者。。。。。奶奶要保佑啊。。

前天是我奶奶去世4周年的祭日。。。。

看爷爷了 还好不严重没什么事 休养几天就行了 放心了.....
毕竟老人家年纪大了 只要他宽心就好 、
他老人家一直记挂着我 问我是不是要找工作了什么的 要公务员什么的【我爷爷以前是教育工作者】 对我期望有点大的说

嗯嗯 是呢 老人家期望的就是我们后代健康快乐 有时间常回家看看
我们往往忽略了 对他们来说物质赶不上陪伴
魔方亲 我们一起好好孝顺 呵呵

午餐：红枣猪肚汤、辣炒鱼干、红苋菜、豆角、黄瓜肉片、米饭半碗

小迷亲 我觉得嚼吐即使不算暴食也是同一类的进食障碍类心理疾病了 我们不可轻视
亲 我们摆正心态 首先 你165cm 120j 按理论是健康体型啦 不算胖的
其次 放心吧 亲 当我们摆正心态 定时吃好三顿饭 慢慢来 身体会越来越匀称的
当下 亲要加油 停下不要嚼吐 我在这给你加油打气！！ 一定可以的

下午：凉拌西红柿一些 嘿嘿

2011.7.2
蜂蜜水
早餐：五物糊、鸡蛋一个、玉米半个
加餐：西瓜一块、荔枝四颗
午餐：红枣猪肚汤、辣炒鱼干、红苋菜、豆角、黄瓜肉片、米饭半碗
下午：凉拌西红柿
晚餐：红烧鱼、香菇炒肉、冬瓜、茄子、绿豆百合粥
又是满足美好的一天哦！
姐妹们也好好的吧 嘻嘻


小迷亲 没关系 我以前也是这样的啊 这完全是我们的心理障碍
我们从第一口开始 慢慢咽下自己品尝 然后渐渐d的你会发现我们满足需要的也不多
慢慢来 从第一步第一天开始 你会喜欢上健康的快感的