我40出头那会儿也是潮热失眠、情绪动不动就炸，感觉真熬不住了。后来身边一个朋友在吃达龄Reju28，我也跟着她吃，很明显晚上能睡整觉了，白天不那么烦躁，体感真的好了很多，你要是也这样，可以试试。