大伙在半夜睡不着觉会干嘛

已经完全麻了

会玩手机

开着灯玩

有没有别的快速入睡的方法

有没有什么冥想入睡的方法

我真的不知道自己还能做些什么，本质社恐自卑又懒狗改变了这么多还要我要怎么证明自己。我不想和任何人成为敌人，我其实和以前一模一样，一直在抑制自己。我的生活一直很痛苦，孤独。我唯一想道歉的就是说了不好的话，让我怎么做都行。到底怎么样才能让你们满意

叽里咕噜说什么呢✊😡你这个魂淡，这样想不通那也想不通。那为什么不先导一管子✊😡导了再说话

悼观

导

导

要不白天把活动量加一下，晚上好睡觉

🦌

有没有别的办法