体重对引体的影响有多大【健身吧】

健身吧关注：3,519,660贴子：28,341,434

求助

如题
90kg，没控制饮食，断断续续健了半年，引体极限能做8个，停了一个月现在已经掉到五个左右了，手还生疼
但我一个170cm，50kg的哥们在家躺了整整一年还是能一口气20多个，给我整不自信了
是不是体重下去引体数量自然就上来了

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2026-08-07 20:37回复

加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2026-08-07 21:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

对的。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2026-08-08 11:31

跟上肢力量和发力感有关系，跟体重关系不大，，那些负重三四十公斤的也能拉上不少，他自重加负重跟你自身体重差不多了。

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2026-08-08 12:18

我当兵时候 130 斤考核能拉 21 个，臂围 33 左右，现在体重 170，臂围 40 一个都拉不起来了

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2026-08-08 14:50

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴