最近减肥的不少，我也在其中，报报我的减肥成果~~~~【长治吧】

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最近减肥的不少，我也在其中，报报我的减肥成果~~~~

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减肥之前是201斤，两个礼拜后的现在是186斤，瘦了15斤，不知道在吧里什么水平！

送TA礼物

1楼2011-05-28 20:05回复

健康减肥还是在于运动、运动、再运动，别总是不吃饭~~合理搭配饮食加运动是最好的减肥方法，也是最健康的，人活着不图什么，得图自己的身体健康，别为了美就不要健康了~~

3楼2011-05-28 20:08

不感兴趣

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听着这么恐怖呢哈哈

4楼2011-05-28 20:08

要减到160就差不多了嘿嘿

5楼2011-05-28 20:13

我想瘦的时候，1个星期可以瘦10斤，照样吃饭、

来自手机贴吧6楼2011-05-28 20:22

怎么瘦的？

7楼2011-05-28 20:26

少吃饭，喝水特多。一直运动。

来自手机贴吧8楼2011-05-28 20:28

恩不错适当补充水分不敢一直喝哈哈女孩子就是不一样不过你要瘦瘦个10来斤就估计很美了我的目标是30-40斤离我的目标还远累我要继续加油哈

9楼2011-05-28 20:30

不感兴趣

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这东西贵在坚持

来自手机贴吧10楼2011-05-28 20:34

是的坚持住就行我天天都是这已经习惯了运动量也是慢慢往上加哈运动完身体是最舒服的！

11楼2011-05-28 20:36

您在那里减肥啊？什么方法减肥啊？

12楼2011-05-28 21:07

不是在哪就是自己减肥每天去健身房锻炼一下午每天自杀哦保持跑步40分钟以上我是男的我还要练些力量训练完了就是一个小时的单车晚上我不吃饭

13楼2011-05-28 22:07

楼主，我明天开始跟上你，一起减肥呀

14楼2011-05-28 22:47

坚持会有效果的！但我一般坚持不了是..

15楼2011-05-29 09:20

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