很多道理疑问都在里面

我又开始兴奋了，想听歌再听就是聋子了，边听边幻想，

今早8点醒来，妄想幻想到不知不觉12点，已经总结心里，目前很安静

感谢戒为良药

加油，多读多练，保持警惕

假传万卷书真传一句话，我也悟到了，不愧是最高智商大脑，戒色等级比十级的等级还高，后期我也会系统出书

这么多年，我直接跳到，善，善念头压恶念，戒，身压低不比天，戒，身压低不比人，戒，保住自己，戒，遵从自己所分析的戒

知行合一，戒，注意嘴巴，戒

正知正念正解正行，戒

发现狂妄自大，说话自大开心，发现，戒

师兄一起加油，邪淫久的身心都会出问题，好好戒色养生会慢慢恢复的
戒色文章就是最关键的东西，养成每天学习戒色文章、记笔记的习惯才能慢慢戒掉
《戒为良药》：“我们千万不能强戒，强戒就是一味靠毅力，不学习戒色文章，这样觉悟（掌握戒色方法、原理与规律的程度）就不会得到实质性的提升，这样是很难戒色成功的。我到现在看到很多戒色一年以上的戒友，每一位都靠认真学习戒色文章才到一年以上的。真正掌握了戒色方法、戒色原理与规律，戒色成功就是水到渠成的事情！”
可以去我的帖子下载《戒为良药》和《戒者录》，坚持学习，一起加油！

头脑轻松了，不兴奋妄想，不语气狂妄自大，，兴奋妄想，当然今天也喝药了，今天两点安静，希望明天会更早

加油加油

我发现我兴奋时看东西看的特快，安静下来不想看了