加油

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加油！共勉。

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加油！

楼主加油，保持警惕，戒掉邪淫！

加油

加油戒色。
深陷恶习的深渊，结局只有死路一条。要么被杀而死(争风吃醋引起愤恨 仇杀等)，要么得病而死(艾滋 尿毒 猝死等病症)。人以有为之身，置之必杀之地。岂不愚哉。
多看看贴吧，戒为良药等，总结对自己有用的经验、笔记，不可放松警惕。
修心，不起心动念，才是戒除的关键。
日常吃素，五荤不食，饮食清淡，烟酒不碰，孝敬父母，常行善事，练习断念口诀、不净观，学习传统文化。孝敬父母、常行善事着重说一下，这么做了，就会发自内心觉得自己是一个有用的人，有正能量的人，其实就是“善则生阳”。不管戒了多久，不可放松警惕，随着身体恢复，阳气复苏，善事做多了，心魔来袭的时候，就能轻松度过。三阳开泰：动则生阳、喜则生阳、善则生阳。动要从散步、站桩、固肾功开始，大汗伤阳。

加油加油！

多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。

其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

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