楼主您好，我能感受到您的急迫心情，但是您要明白一个道理，病去如抽丝，想要一下就恢复是不可能的事情，因为患上这些症状也不是短期恶习就导致的，都是一个量变到质变的过程。吃药没效果的话建议还是要从J色养生方面狠下功夫，您可以看看飞翔老师的《戒为良药》，飞翔老师当时也是吃药无效，转而研究养生知识，慢慢痊愈恢复的，心态还是要平复一下，坦然接受这一切，也可以将现在的处境作为自己犯X淫而受到的惩罚，好好加油学习，祝愿您早日J色成功，恢复身心健康！

多大了？正常一个月就有起色精力明显恢复