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回复:白得像鬼一样的我有话对jms说,希望我们都越来越漂亮O(∩_∩)

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回复132楼
我喝
。。。。。
额。。。
不是不想告诉你
度娘说我广告啊
rose+honey
lily
hawthorn+Chinese wolfberry +Red jujube    这个叫做三红饮
减肥补血~
barley+Semen cassia
(不小心吃得有点多的时候喝,别太多)
自己查吧汉语意思



138楼2011-06-10 10:33
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    回复135楼
    按摩器30~
    好方法~~我市整体瘦下来后腿一下子瘦了好多
    现在我就在局部瘦腿
    要等很有成效再说吧~
    现在有了点成效,但不是特别~
    我推荐一下 郑多燕减肥操 第一节
    没事敲敲胆经
    睡前倒腿
    你13岁~之前没减过肥吧?!
    告诉你吧
    第一次减肥很好减的
    超好减~
    你一定不要采取不吃饭
    等你再大点就明白了
    女孩子哪天说不长就忽然不长个子了
    15,16岁之前一定要努力长个子!!!!
    但是我劝你节食+运动(跳绳:长个+瘦全身)
    所谓 节食的节 是节制的意思
    别吃那种发胖有没营养的东西
    kfc mcdonald 炸豆腐 煎饼。。。。。没一点意思~
    一天就吃3顿饭
    不吃零食!!
    不吃雪糕
    不简单哦~而且很健康
    楼主我想。。你一定吃的不健康吧,也不爱运动是不是?
    我有个朋友
    16岁时第一次减肥
    就是3餐规律了而已
    半学期就变了个人
    慢慢减肥~
    多运动
    


    139楼2011-06-10 10:42
    回复
      2026-06-14 10:48:38
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      不感兴趣
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      回复141楼
      就输入郑多燕健身操1 就好了
      百度视频区里就有
      倒腿。。百度知道
      很难形容
      “我现在九十三了呢= =
      一下瘦了三斤,
      不知道咋回事呢= =
      楼主能解释不?”
      我的解释就是:第一次减肥就是容易,稍微改变一点点成效就很大!越来越难减以后。所以别反弹那,别一瘦下来就又把好的生活方式抛弃了
      “我这几天吃的不多哦,
      还喝蜂蜜水呢~
      然后还有做些减肥运动,
      像空中踩踏车,转呼啦圈, 跳了一下绳,
      介不会增胖叭?= = ”
      呵呵`~你一直这样坚持一段时间量体重,要是胖了那就会增胖;要是每种那就不会增胖!~~
      “等重量稳定,
      再慢慢减,
      介方法行不?
      -3-
      好吧,
      还有那些容易发胖又没营养的东西捏?
      举下例子叭? -3-”
      我在前面都说过这两个问题了
      简单的说吧:炸,煎,烤。。我打算永远不吃了哈
      


      145楼2011-06-11 17:02
      回复
        回复144楼
        查呗~


        146楼2011-06-11 17:02
        回复
          回复147楼
          是把柠檬扔进蜂蜜了泡着么?然后过五天就把蜂蜜倒在温水里,再加柠檬块 。 酱紫么?
          正是~~!!
          你理解能力还好啦


          149楼2011-06-11 19:02
          回复
            回复148楼
            过奖啦~嘻嘻
            其实光是个人强大也是不够滴~
            运气也很重要
            不想这样讲~但是真的是这样啊
            


            150楼2011-06-11 19:04
            回复
              回复152楼
              你夸的我很开心啊~O(∩_∩)O哈哈~
              其实话不是这样说的
              你可以说我很强大啥的
              也可以说我非常极端
              我给自己的评价就是太极端了~
              而且就我个人成长经历来看
              我的确就是运气差,脑子也不够聪明
              要不现在在北大了


              160楼2011-06-15 17:43
              回复
                回复153,155等一切求qq的同学
                搂住我压根不用qq
                聊天·我用msn
                而且我上网70%的时间在逛贴吧
                30%的时间再看剧(其中60%时间在看绝望主妇,剩下的在看电影~好喜欢看电影啊)
                so。。。。


                161楼2011-06-15 17:46
                回复
                  2026-06-14 10:42:38
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                  不过159楼~
                  你要是那样的话
                  额。。你是不是不瘦啊
                  男生?
                  其实瘦脸的最好的方法
                  就是减肥
                  瘦了全身都瘦
                  我一直试图局部减肥
                  但是效果不太好
                  你是男生很好减肥啊
                  篮球就是一个
                  不过关键还是练肌肉


                  163楼2011-06-15 17:57
                  回复
                    那你就减肥~!!!
                    减啊减就都瘦下来了
                    就是瘦的多与少的问题


                    171楼2011-06-21 18:19
                    回复
                      我妈脸上有斑滴~要不脸也挺白的
                      具体有没有变得更白~~不知道耶~!
                      他身上真是牛奶一样啊
                      又细又白
                      你想问题挺辩证的


                      172楼2011-06-21 18:21
                      回复
                        我只是把自己的一些经验写写
                        又不是推销,广告,大师啥的
                        不过你和我室友一样啊
                        那你就多吃vc高的
                        主攻脸(虽然你会不爽只有脸白,但要我说白一点是一点)
                        将来打美白针
                        几千块~也不贵i


                        173楼2011-06-21 18:24
                        回复
                          你这样如果你是第一次减肥·或者你属于好减的那种,可能也能一个月减个20j
                          但是要想排毒,那就是只喝水
                          没得商量
                          你只要吃一口固体食物,你的身体就开始工作消化
                          排毒就终止了


                          174楼2011-06-21 18:26
                          收起回复
                            你看我的帖子吧
                            减肥就是少吃多动
                            多“少”,多"多"
                            就看你有多nb了


                            175楼2011-06-21 18:28
                            回复
                              2026-06-14 10:36:38
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                              还有啊
                              别自悲!
                              黑也能很好看啊
                              你看过《绝望主妇》没?
                              里面有个gaby
                              又黑(她是拉美裔),又低(155cm)
                              但是超漂亮啊~!
                              你就是又黑又低,长得还难看,那也没关系
                              那就修炼气质与气场
                              你看很多女明星,越老越好看
                              但是五官没变
                              那就是气质变了
                              这是gaby


                              176楼2011-06-21 18:33
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