回复132楼
我喝
。。。。。
额。。。
不是不想告诉你
度娘说我广告啊
rose+honey
lily
hawthorn+Chinese wolfberry +Red jujube    这个叫做三红饮
减肥补血~
barley+Semen cassia
（不小心吃得有点多的时候喝，别太多）
自己查吧汉语意思


回复135楼
按摩器30~
好方法~~我市整体瘦下来后腿一下子瘦了好多
现在我就在局部瘦腿
要等很有成效再说吧~
现在有了点成效，但不是特别~
我推荐一下 郑多燕减肥操 第一节
没事敲敲胆经
睡前倒腿
你13岁~之前没减过肥吧？！
告诉你吧
第一次减肥很好减的
超好减~
你一定不要采取不吃饭
等你再大点就明白了
女孩子哪天说不长就忽然不长个子了
15，16岁之前一定要努力长个子！！！！
但是我劝你节食+运动（跳绳：长个+瘦全身）
所谓 节食的节 是节制的意思
别吃那种发胖有没营养的东西
kfc mcdonald 炸豆腐 煎饼。。。。。没一点意思~
一天就吃3顿饭
不吃零食！！
不吃雪糕
不简单哦~而且很健康
楼主我想。。你一定吃的不健康吧，也不爱运动是不是？
我有个朋友
16岁时第一次减肥
就是3餐规律了而已
半学期就变了个人
慢慢减肥~
多运动


回复141楼
就输入郑多燕健身操1 就好了
百度视频区里就有
倒腿。。百度知道
很难形容
“我现在九十三了呢= =
一下瘦了三斤,
不知道咋回事呢= =
楼主能解释不?”
我的解释就是：第一次减肥就是容易，稍微改变一点点成效就很大！越来越难减以后。所以别反弹那，别一瘦下来就又把好的生活方式抛弃了
“我这几天吃的不多哦,
还喝蜂蜜水呢~
然后还有做些减肥运动,
像空中踩踏车,转呼啦圈, 跳了一下绳,
介不会增胖叭?= = ”
呵呵`～你一直这样坚持一段时间量体重，要是胖了那就会增胖；要是每种那就不会增胖！～～
“等重量稳定,
再慢慢减,
介方法行不?
-3-
好吧,
还有那些容易发胖又没营养的东西捏?
举下例子叭? -3-”
我在前面都说过这两个问题了
简单的说吧：炸，煎，烤。。我打算永远不吃了哈


回复144楼
查呗～

回复147楼
是把柠檬扔进蜂蜜了泡着么？然后过五天就把蜂蜜倒在温水里，再加柠檬块 。 酱紫么？
正是～～！！
你理解能力还好啦

回复148楼
过奖啦～嘻嘻
其实光是个人强大也是不够滴～
运气也很重要
不想这样讲~但是真的是这样啊


回复152楼
你夸的我很开心啊~O(∩_∩)O哈哈~
其实话不是这样说的
你可以说我很强大啥的
也可以说我非常极端
我给自己的评价就是太极端了~
而且就我个人成长经历来看
我的确就是运气差，脑子也不够聪明
要不现在在北大了

回复153，155等一切求qq的同学
搂住我压根不用qq
聊天·我用msn
而且我上网70%的时间在逛贴吧
30%的时间再看剧（其中60%时间在看绝望主妇，剩下的在看电影~好喜欢看电影啊）
so。。。。

不过159楼~
你要是那样的话
额。。你是不是不瘦啊
男生？
其实瘦脸的最好的方法
就是减肥
瘦了全身都瘦
我一直试图局部减肥
但是效果不太好
你是男生很好减肥啊
篮球就是一个
不过关键还是练肌肉

那你就减肥~！！！
减啊减就都瘦下来了
就是瘦的多与少的问题

我妈脸上有斑滴~要不脸也挺白的
具体有没有变得更白~~不知道耶~！
他身上真是牛奶一样啊
又细又白
你想问题挺辩证的

我只是把自己的一些经验写写
又不是推销，广告，大师啥的
不过你和我室友一样啊
那你就多吃vc高的
主攻脸（虽然你会不爽只有脸白，但要我说白一点是一点）
将来打美白针
几千块~也不贵i

你这样如果你是第一次减肥·或者你属于好减的那种，可能也能一个月减个20j
但是要想排毒，那就是只喝水
没得商量
你只要吃一口固体食物，你的身体就开始工作消化
排毒就终止了

你看我的帖子吧
减肥就是少吃多动
多“少”，多"多"
就看你有多nb了

还有啊
别自悲！
黑也能很好看啊
你看过《绝望主妇》没？
里面有个gaby
又黑（她是拉美裔），又低（155cm）
但是超漂亮啊~！
你就是又黑又低，长得还难看，那也没关系
那就修炼气质与气场
你看很多女明星，越老越好看
但是五官没变
那就是气质变了
这是gaby