南云子这种级别还要啥尸阴宗肉身哦，自身元神还在，恢复肉身无法就是消耗能量的问题了，假设南云子元神被打烂了只剩魂体，他想要新身体就得夺舍有元神的修士

尸阴宗哪有第三步的肉身

顶级肉身并非供应给第三步，因为空玄肉身无法由下向上生产。

一般夺舍都需要适应一段时间，夺舍肉身修为低于自身修为的可以修炼，恢复到原来修为只要不是肉身太差，一般都会比原来修炼要快吧
夺舍可以获得肉身的资质特性，比如尸阴宗夺舍巨魔族

王林在地星遇到的大罗剑宗有一个会快速夺舍的神通，也不知有没有副作用
也不一定非要夺舍，肯定有能自形凝聚肉身的神通，比如王林凝聚古神肉身、凝聚雷霆肉身
南云子也许有分身