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求理解，求指教

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本人属于工作狂那种。日常业余生活基本没有。近两年生活不规律，尤其最近几天，接踵而来！害怕睡觉，害怕天亮。电话恐惧症（看见电信的号码会冲动）快疯了。有什么可以放松的渠道或方法，求指教。我并非想让自己成为这个样子。想转变。从何开始。。
1楼2011-05-26 01:34回复
    有什么会的运动么，要激烈的。出身汗，洗个澡。睡一觉。OK…
    IP属地:河北来自手机贴吧2楼2011-05-26 01:37
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      2025-11-27 15:08:09
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      有过相似的经历，不过没这么夸张吧
      找点放松的嗜好调理一下
      3楼2011-05-26 01:37
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        多谢。
        考虑过运动，需要足够的时间。
        本人大部分时间耗费在往返飞机或火车上。要不就是坐在电脑前整资料。
        运动对我来说有点奢侈。我目前最想做的就是睡觉。最好3天3夜。中间不起床。呵呵
        4楼2011-05-26 01:43
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          也许最近压力太大。
          需要时间慢慢调理。
          多谢关心
          5楼2011-05-26 01:44
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            呵呵，真够忙的，一个月那三天假是怎么过的？
            IP属地:河北来自手机贴吧6楼2011-05-26 01:44
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              时间够就回趟家，吃口老妈做的饭菜、
              要么就是呆在家里上网，看视频，或者约朋友坐一坐，认识的人基本也是行业里的人。到一起也是聊工作，悲剧啊。
              我业余爱好确实很少，你平时都做什么？？除了运动
              7楼2011-05-26 01:47
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                户外运动亲近自然！憋在一个小环境容易抑郁
                来自手机贴吧8楼2011-05-26 09:32
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                  2025-11-27 15:02:09
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                  人往往都是被欲望所负累
                  放下欲望
                  放下工作
                  约几个好友爬爬山
                  烤一只全羊喝点酒
                  放纵一下自己
                  钱永远挣不够
                  只有知足的人才会享受
                  9楼2011-05-26 09:38
                  回复
                    享受人生
                    享受快乐
                    在知足中努力自己的事业
                    10楼2011-05-26 09:39
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                      听音乐~~~~~~~~
                      11楼2011-05-26 10:55
                      回复
                        在知足中努力自己的事业。嗯，有道理。应该适当的清心寡欲一些。
                        12楼2011-05-26 12:37
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