精神分裂还有救吗？该怎么走出来？常规心理治疗一般都是吃药为主，医院对于严重的心理问题怕病人自杀，如果病人好一点了还会加大药量。药物是控制住一个人不自我伤害的底限。心病还需心药医。药物的作用主要是降低神经递质兴奋度的，神经长期靠药物去压制，只是控制，如果你不做心理疗愈配合药物一起，就无法真正好转就要永远靠药物维持了。心病还需心药医，心理疗这关你根本躲不过。看到这里，是不是有人就想那么我就去找心理机构再去看心理吧？目前为止，严重的心理和精神障碍大部分都不敢承诺看好，甚至都不敢接待。因为复发率太高。但是有方法可以破解，这个视频就给你拆解。我们先看看精分的原理：是这个人在一个环境里经过长期的的压力或者在一个被针对不够友好的环境下，大脑天天接受这种恐惧和被排斥，或者压力的信号时间太长后，会形成一个大脑自动运转那个被持续植入的信号，然后就停不下来了大脑就开始不自控的想象周边环境充满的危险，甚至自创相关被害剧情，一旦大脑自动运转，我们理性就没有办法控制住他，让他暂停了。一旦到了这个环节，他们脑子里全部都是被害剧情，他的感受全部都是周围环境不安全，害怕的恐惧占居了全身，进入了深层潜意识。他的精力全部都围绕怎么保护自己要逃离上面了。他们这个时候最需要的不是被当场疯子异样的眼神对待，他们这种反应都是长期经历和感受，长期安全感缺失，非常正常的人体保护应激机制。他是在提醒我们，让我们看到身边环境是恶劣的从而得到反思，去心疼他看到他的不容易，最主要的是让他感受到安全感。知道了这个原理后，那我们就可以逆向思维破局，那么解决办法就是换一个让患者觉得安全温暖，安静的环境，改变他长期以往身边环境带给他的负面感受。让新的环境持续感受到周围环境是安全的信号发送到他的脑子里，只要经过半年到一年的周期，这个新的信号就能深度进入他的潜意识，慢慢覆盖他之前的旧记忆的信号。时间周期越长，他感受安全的信号越多，他自然就减少对周围环境压力有伤害的猜想，精力自然就从自我防备和应激保护机制中撤出来，精力就能慢慢转移到生活和工作正常运转了。直到他身心全部安宁，安静下来的时候，心理再也不害怕，注意力就全部转移出来，基本原理就是这样的。大部分人是在吃药控制期间，慢慢投身于生活，把注意力转移出来，自我转念走出来的慢慢变好的，现实生活中所有好转走出来的的真实案例，全部都是因为转念，没有一个特殊的。如果普通人配合疗愈方法，走出来的时间会更快，能大大缩短好转周期。方法：1，正念疗法：大家自己也可以做，或者让心理老师帮你梳理：把所有你平日看问题思维模式观念全部写在一张纸上，用心感受是不是有偏激片面，然后再拿一张纸，写上对于的应该用什么样的角度看待问题，把积极正向的思维观念写在上面，全部察觉找出并颠覆负面消极的观念，然后把这张新的正向观念的纸张放在包里一份，放在床头一份，每天自我暗示，让潜意识记住，并且运用于实际生活处理问题的事上面，落实于行动。第二，心结创伤化解：大部分人是从抑郁衍生的精神分裂，内心一定积压了大量的负面记忆和创伤，进入粉丝群领取。第三，也要把情绪和创伤阴影排解出来。给大家推荐一下常用的排解情绪的小方法：通过跑步爬山，健身的形式以汗水排解出来，或者写日记，把之前回忆经历全部写下，写作过程回想到委屈和内心痛处，不要回避，直面情绪，想哭就哭，想骂就骂，全部哭喊出来，不要压抑，这些都是负面能量从身体排解出来的渠道。排的越多，好的越快。第四，改变惯性思维换一个环境让患者感觉有安全感，安静安宁，颠覆旧有模式的负面记忆，刻意的配合新环境往外拉，好的环境本身就是疗愈场所，身心每天接受的信号都是安全温暖和谐的。时间久了，改变大脑的被害惯性思维，惯性思维改变至少要半年左右时间，在这期间反弹了也不要着急，接着疗愈，只要频率和周期够长就能改变惯性思维。心理问题一点也不可怕，用对方法很快能走出来，再严重的也请你拥有信心，你不是天生比别人差，只是你的环境没有别人幸运罢了。心理问题是靠你自己疗愈才能去根，因为你的环境变了，心结彻底解开才是不再复发的关键。心理咨询师郭清纯
破执念心理课程