由于恐惧造成的心理问题？所有心理问题有一个特点就是你越害怕，他就越严重！你越不把他当回事，他反而会有注意力转移出来，向着越来越好的方向发展！最典型的例子就是惊恐发作。惊恐就是焦虑到了顶尖的，人体死机。就是怕到了极致衍生出来的濒死体感的心理问题。打破这种心理障碍，就是破掉恐惧，越无所畏惧，他越无法掌控你。怎么做到无所畏惧，就是垫付你对你认为恐惧的事情的极端认知模式，和潜意识深层的恐惧记忆模式。有多少人惊恐发作就是我要死了，我承受不住了快点救救我的命。心理暗示会把心理问题急速恶化。心理问题的产生就是这么奇妙，你的一个心念，就直接会决定心理问题越法严重，还是能越快走出来。 几乎所有的心理问题，都是被恐惧的情绪全程操控的。焦虑的本质也是:担心和害怕。尤其是：惊恐，是担心和恐惧的信号向潜意识发送的太深了，已经深入骨髓。你越躺平，你越不去抓你非要拿到的那个带有执念的结构，你瞬间能打破这种心理问题他对你的控制。，想想你骨子里最怕失去的，这么多年让你耗费心力的，你非要抓取的那个结果是什么？答案就在你心理。很多人缺少安全感，总是害怕和恐惧，对心理问题会是什么影响？很多心理问题其实全程都在被恐惧的心态笼罩，比如抑郁，怕自己什么都做不好，精分：怕身边的人害自己， 边缘人格：害怕被抛弃偏执人格：害怕被背叛。强迫症：害怕细节做不好被拒绝，坚信细节决定成败。焦虑：本质就是担心和恐惧事情达不到预期。惊恐，特别害怕自己紧紧抓住的东西离开，长期过度担心忧虑。只要打破恐惧，大部分心理问题会有很好的改善。心结和创伤往往都是在小时候，当时还没有能力保护自己的很缺少安全感的时候产生的，夹杂这一个人当时恐惧的情绪下形成的。在童年时期恐惧的记忆会随着那个事件会储存在我们的大脑中，他会操控我们的潜意识让我们时刻记住那种恐惧，甚至把恐惧放大，让我们觉得接受不了那个事情带来的恐惧结果。但是多年以后我们都已经长大了，无形中还是在被那种恐惧操控，事实是，我们其实未必不能接受所有你认为恐惧的结果。面对恐惧的结果接受看看，你紧紧想抓住的东西，你放手试试你是什么感觉。有句话想啥来说，这是宇宙吸引力法则定律，还有一句话叫怕啥来啥，因为想与怕都是正向强话，当你认为一个事情要发生的时候，你压根不去怕他，你越怕，相当于你潜意识越相信他会发生。很多时候心理问题严重都是这逻辑造成的，越怕越严重，越严重越怕。
心理咨询师郭清纯
破执念心理课程