多动症不是病，很多家长方向都治错了，孩子多动，注意力不集中是因为大脑有声音让他感到烦躁，但是自己控制不住，导致心情烦躁，或者有的孩子内心负面情绪压力多没有排解的渠道，以多动的形式缓解一下疲劳，并不是有病，如果把他当成一种病来治疗，是治不好的。要明白心理问题产生的原理和底层逻辑，就知道破解方法了，我们了解一下这个底层逻辑,：多动症最明显的一个特点是注意力不集中，一个是来回动，想想我们大人什么时候也会翻来覆去的来回踱步，左立不安是在什么情况下，是在心理有事情，着急，有压力有情绪积压的时候，那么孩子也一样，很多家长认为孩子那么小有什么负面情绪？多动症孩子一般都情绪不好，容易发火和沮丧，抗挫力很差。家长可能没有注意到可能是触发了孩子心理承受力，比如家长是否有脾气暴躁的吓着过孩子，另孩子有恐惧心理，是不是有时候经常要求孩子必须按照自己要求做事，限制孩子玩耍时间让他心情憋闷了，或者家长感情生活是否和谐给孩子提供了一个安宁的成长环境，或者家里有哥哥姐姐二胎的，是否被欺负俗称血脉压制，或者是否父母总偏心一个，导致另外一个心情不爽，这些都会造成孩子有负面情绪积压。大部分孩子都不知道如何排解情绪，积压到心理时间长了，就会引发身体自然反应排解情绪，是大部分造成多动的核心。切记不要指责说：你多动症有病，只会加重孩子自卑委屈，加重病情为什么多动症伴随着注意力不集中，还有很多青少年都普遍存在注意力不集中的问题，是因为大脑声音存在一个声音他们控制不了，把他们有限的精力给分散了。这个声音是怎么来的：是长期的环境给大脑发送的强烈信号让大脑无法自控了，潜意识一旦接受某个持续环境给发送的信号，每天发送，超过半年就会形成这种大脑自动记住这个声音和场景，然后自动在脑子里旋转不停，就像放电影一样，那些场景和声音在他脑子里一直放不停。大脑没有暂停键，只要他转就会把我们有限的精力牵扯进去，自然就没有多余的精力继续维持正常学习。破解之法：环境改变，看看孩子脑子里是什么声音画面，把那个声音和连带的画面的环境彻底换掉，给孩子一个安全感稳稳的环境呆上一段时间，就能让孩子惯性思维放缓，注意力就会慢慢恢复。其次，再让孩子通过情绪发泄方法或者让他痛苦的去玩的痛快，他心里的负面情绪很容易就排解出来了，负面情绪排解出来，身心轻松，孩子注意力更会集中到自己感兴趣的活动上，也有助于日常生活所有事情能够集中注意力处理
心理咨询师郭清纯
破执念心理课程