5.26午餐(饭堂每天基本每天都是合掌瓜汤~)

5.26下午茶(今天居然敢有下午茶~太放肆了~)

懒得用图片更新了~
早餐：牛奶1盒、粽子1个、花生5颗
午餐：米饭3口、青菜、少量鸭肉、1大碗合掌瓜汤连渣
下午茶：1个苹果
晚餐：1口西红柿炒蛋、一碗虫草骨头汤连骨头（啃骨头）
今天来M，痛痛痛~
疼疼疼~
电子秤没电了，也好，先不称了，反正来M的时候体重会上涨~
免得影响心情~
加油!!

来M第二天
5.27
早餐：牛奶1盒、三文治1个
早上加餐：粽子1个
午餐：1碗合掌瓜汤、1口米饭、少量蔬菜
下午
部门计划爬山、聚餐~
纠结着要不要去~
去了会不会忍住少吃呢~!~

补充下午餐单：
晚餐：部门聚餐~（每样菜品只吃了一口）
宵夜：妈子靓汤~
今天算是爆了~
明天坚决不能继续爆!!
坚持，一定要坚持

5.29
早餐：酸奶1盒、三文治1个、馒头1口、瑞士糖1颗
午餐：家里饭菜（6成饱）
下午茶：咖啡、糕点、电影
晚餐：无
今天来M第三天了，水肿逐渐褪了~
明天早起报体重，所以今天无论如何都不能爆~

可能还是希望有人跟自己一起努力吧~
贴图都没人进来，所以就没坚持贴图了~

好啊好啊!!
好开心啊，终于有伴了~
希望一起坚持吧。
你先克服暴食吧~
慢慢来~
这楼是慢速减肥滴~

额~
我错了~
以后会比较少贴图片的~
偶尔还是会贴贴~

方法不一样吧~
我只不过想健康减肥~
或许你比我更有决心,用的更狠的方法~
但是,我这个的餐单不一定就不能减肥,只不过比较慢而已.

又到了汇报成绩的时候噜~
当减肥巧遇MC的时候~
效果真的不理想~
噔噔噔噔~
非正式不严格过午不食~
5.23体重：117.8J~
5.30体重：115.4J~
上周成绩：2.4J~
撒花~鼓掌~第一周减肥完胜！

5.30
早餐：无
午餐：无
晚餐：香芋西米露1碗、草莓星冰乐2口
昨天一时兴起说跟某楼主一起蜂蜜水3天，结果她一天没出现~
明天~
还是过午不食吧~

5.31
早餐：小号粽子1个、花生5颗
午餐：饭堂饭菜8成饱
全天无限普洱茶~

小总结：
5.23-5.31共9天~
原始体重：117.9J~
6.1晨重：113.4J~
成效：4.5J~
继续过午不食~

6.1
早餐：海带绿豆沙1大碗、花生7颗、饼干威化挺多~
午餐：饭堂饭菜9成饱
全天无限普洱茶~