坚果墙，因为阳光只要50，开局相当轻松，在开局方面是可以平替窝瓜的；在后期，同样能够构建防线用于抗压，只是因为不能阻挡跳跃类僵尸以及血量不够高，后期是不如高坚果的。
而高坚果的问题是在前期，125阳光就意味着开局前几波种不出来，需要攒一定量阳光，相当于寒冰射手这种前期植物，攒阳光很好用，但100阳光以上的造价不是开局就能种的，而且灵活度没有小坚果这么高。高坚果最大的优势是在后期，在没有秒杀类僵尸的局中，是真的安全感拉满。这两个优势，一个是血量，一个是防止跳跃。高坚果对海豚的克制，相当给力，尤其是在泳池关卡，第8列顶个高坚果，水路基本无敌，谁都进不来。对于偷家之王跳跳、撑杆和大爷也是有不错的克制效果，就连无尽模式搭梯的时候，看见大爷跳跳撑杆都要带高坚果，防止后排被偷，或者南瓜头血量太薄被啃穿。
总之，高坚果相对于坚果墙，最大的优势是后期比坚果墙更加强大的稳固防线；而劣势就是开局，没有坚果墙这么优秀的开局效果。
不过说了这么多，难道后期坚果就一定比不上高坚果吗？这倒也不一定。我们知道，小坚果50阳光，高坚果125阳光，后期高坚果战术的阳光需求量是不低的。因此，底下讲一讲后期阳光需求上高坚果的劣势，会比较复杂。
第一点，如果有秒杀系僵尸或者扶梯在，高坚果就很容易没有发挥自己应有的作用就废掉，导致阳光的消耗大量增加，在一些缺阳光的关卡，并不如坚果墙好用。有的人可能会想到灰烬炸扶梯，灰烬固然可以炸掉扶梯，但是灰烬的CD很长，好多时候都来不及炸扶梯，防线就被突破了。如果用散装冰瓜战术，坚果墙则更多的用于对群聚怪以及阻挡铁桶橄榄，巨人在不用一次性植物的情况下，很容易垂前排的坚果，导致无法物尽其用，反而损耗大量阳光。这一点在有冰车的时候会更加直观。由于冰车免控，对前场防御植物的威胁极大，坚果类植物很容易被碾。而在很多时候，前场对大爷铁桶的防御，用坚果墙甚至向日葵就能防住，无需上高血量的高坚果。因此这一点坚果优于高坚果。
第二点，就是一定的自然输出下，僵尸对坚果血量的损耗速率会维持在一个较为恒定的值，大部分阵容的自然输出，其实无需使用高坚果。比如寒冰三线，散装冰瓜，杨桃等，在啃食速度刚好对应坚果墙30秒CD的时候，小坚果也往往是优于高坚果的。因为如果用高坚果，如果CD好了/被啃残了就换，会浪费更多的血量和更多的阳光，小坚果能把自身的血量发挥到极致。相对应的，如果血量消耗过快，比如黑夜关来一群大爷，用大喷菇打，后期就要上高坚果，小坚果的血量撑不住。
第三点，在对聚怪有需求的时候，坚果和高坚果没有特别大的区别，这时选用便宜的小坚果更优。比如窝瓜，有的时候碰到一堆普僵路障，向日葵血量太薄聚不起来，用坚果就可以正常聚怪，然后被一个窝瓜对点秒杀，高坚果则会亏阳光。
总而言之，小坚果凭借着50阳光的便宜价格，和4000血的身板，是极其优秀的开局植物，同时后期也能扛下不少压力，阳光消耗少，灵活性很高；高坚果凭借着8000血的超肉身板，能构建极其稳固的防线，是大爷最严厉的父亲之一，防跳跃机制能用来当水路战神和跳跳的爹，后期更加强大。实战可以自己具体选择，如果后期压力大，或者有海豚跳跳，可以选择带高坚果，不过前期记得带上土雷窝瓜和小喷菇，小喷菇可以一定程度上弥补坚果墙的作用，并且比坚果墙还要灵活用于开局。如果后期压力不是很大（比如火力足够打死啃坚果的大爷、后置输出足够/寒冰射手能打死跳跳、有小丑这种秒杀系可以配合前方肉盾从而开爆的），或者没有海豚这种水路杀手，都可以考虑直接用坚果。这种情况下，坚果墙能够同时兼顾前期和后期，作用是不小的。实战中还是要综合考虑，选用最合适的搭配。
以上是我自己打冒险模式多倍出怪总结出的一些经验，恳请各位大佬批评指正！