各位大神，小弟投资小白，想定投一个股票或者指数，希望年化收益达10%以上，可以每个月发工资就投入，不懂看什么时候该买入什么时候该卖出，这样的话，可以选择哪个股票或者指数啊，计划从现在开始，投资到60岁，起码几十年时间。