都应该知道咖啡喝多了伤胃。以前大家都暴饮暴食，突然什么也不吃就喝咖啡当然会不好。
所以一开始就建议大家先慢慢减少食量再开始的。或者喝咖啡前喝点温水暖暖。
其实我自己喝咖啡不多。实在没精神就喝点。过了4点是绝对不喝的。失眠的说。
发现自己对咖啡有不好的反应就可以换别的代替。
像丫头那样。来个无糖豆浆 枸杞菊花茶 什么的不就挺好的。
我个人推荐生姜红糖水啦。。
总之，方法不是死的，灵活运用啦。


我上上个星期吃了左旋。吃了8天没任何感觉。。。结果mc来了就停了。
不过我同学吃那个一个月瘦了17斤，后面3个月停了没反弹。我宿舍了也吃了十多天，看上去瘦了很多，不过体重没多大变化。

恩。我也觉得有作用。虽然没出现负作用。但还是有点怕。。
那个上身瘦很快的。腰围看着小的。

大家一起吧~加油罗！

平台！我很期待！过后猛的掉称@

红糖水好好喝哟。。。   好想一直喝。。。

采取自愿原则！ 爱瘦不瘦。。自觉型。
   不喜欢奴隶制。。。。。。。。。。。。。。

真的好好喝的。
可是喝多了会胖。诶。。。

上语文课去了！明天可以吃苹果了~~

我吃凉拌海带了。补回来暴走1小时。
明天多罚一天咖啡日！这周要降到105斤。

你这个撒谎的孩子！！！

恭喜你平台过了哟。猛掉的来

目标多少

目标这么低。。

   不迟不迟。我们也才开始3天。