呜呜.哭在.月经来了
怎么办..

什么豆浆啊?

我也加入一个吧，今天吃了很多 东西，明天开始，这几天失业了，下个星期找工作吗，这几天就在家绝食，姓名，天添，身高，153，。体重，56kg。希望月底下百，

LL我经常容易暴

先去给我老公买菜做饭,晚上再来,现在开始,不吃了,吧今天吃的消耗掉

噢。。亲爱的果果。。我错了。。你的数据我早就写上了。。只是把果果和ID记成两个人了。。。

确定坚持了我就加了哟！ 我就用的雀巢醇品的。学一个前辈的经验。
昨天看一个女生 每天也是暴走，一天4小时，小腿什么都很细了。
我有空就走。看情况而定。

小咔咔. 我月经来了 怎么办...呜呜....
豆浆是什么豆浆啊？和咖啡的效果有区别嘛？

  天添。 大家互相监督 。 不准你爆！
   给你登记上了。呼呼。。

人呢?

那个，lz，我刚体重说错了，是114

你mc不是时候呀。。不过我过几天也是了，昨天研究了下，有姐妹说mc时减肥也没效果，只能停下来，走了以后重新开始。但是我停下来就不想继续的，所以我mc照样3337.个人体质不一样，也许我能继续掉秤的。哈哈。
豆浆我没试过，而且不喜欢喝完的口感。 就用无糖豆浆就行了。你去超市看看有没有吧，或者早餐店让他弄不加糖的，实在不行自己打豆浆、、、、记得千万不要和含糖的。
咖啡的效果肯定会好一些，黑咖啡是燃烧脂肪的。而且会有点精神。

早上空腹喝杯咖啡？

还好我没保存。。

   确实对胃不好。不过一天就吃苹果什么，肯定也是有不好的。
我建议可以先喝杯温水 后面喝咖啡 减少点刺激