1、多数轻度近视、刚近视、年度涨幅较低的孩子，连续坚持补充3个月左右，可初步实现度数暂停上涨。
这类孩子近视时间短、眼轴发育不稳定、主要因视疲劳和营养缺失导致度数上涨。坚持3个月规律补充，眼部营养缺口基本补齐，眼部微循环明显改善，睫状肌疲劳痉挛问题得到有效缓解，频繁用眼导致的临时性度数加深会被阻断。很多家长反馈，坚持服用3个月后复查，孩子眼轴增速明显放缓，度数基本持平，不再出现以往快速上涨的情况，这是控度的第一个关键周期。
2、对于近视度数偏高、每年涨幅快、用眼负荷重的孩子，需要连续补充6个月，实现稳定控度、长效不涨。
这类孩子眼轴拉伸趋势更强，眼底损伤累积较多，3个月仅能缓解疲劳、初步止损，想要彻底稳住度数、杜绝反复上涨，需要6个月的完整营养修复周期。持续补充可有效增强眼球壁韧性、稳定眼底代谢、修护受损的视网膜和黄斑组织，从根源抑制眼轴异常增长。大量实践案例显示，坚持半年规范补充的孩子，基本能实现全年度数零涨幅，部分孩子还会出现裸眼视力小幅提升、散光轻微改善的情况。
3、而高度近视、近视多年、眼部基础较差的孩子，需要长期坚持周期性补充。
这类孩子眼球发育定型难度大，眼轴可塑性强，单纯短期补充很难彻底稳定。长期规律补充能够持续养护眼底、降低高度近视并发症风险，逐年压低度数涨幅，让原本每年大幅加深的度数，逐步趋于稳定，避免发展为超高度近视。不少坚持服用2-3年的孩子，不仅度数常年稳定，眼部抗疲劳、抗蓝光损伤能力也大幅提升。
最后，需要注意的是，见效速度和控度效果，也受用眼习惯、户外时长、饮食作息影响。
如果补充营养的同时，孩子依然长时间近距离用眼、频繁使用电子产品、每日户外不足，会抵消营养养护效果，延长控度周期。反之，搭配每天2小时以上户外光照、规范用眼、少吃甜食、规律作息，能大幅加快见效速度，让度数更快稳定。