加油好好戒色看戒为良药

简单说，多巴胺，就是让你快乐的感觉！修心就是修念头。

脑子老想黄色要戒

通俗点来说，多巴胺就是一种能让你快乐的东西，一般我们在正常生活中达到了某项成就，多巴胺就会分泌，进而会有快乐的感觉，但是这种东西是有相反的作用的，一旦多巴胺的分泌在短时间内巨量增加，之后你的多巴胺水平就会急剧下降，然后会导致你心情烦躁焦躁不安 ，而sy正是导致这种情况发生的直接原因
戒色的本质就是断念修心，其实你可以把修心理解为提升自己的觉悟，只要觉悟一上去，那么戒色就不再是问题。
从你打算戒的那一刻开始，大力学习，戒为良药，并做笔记，多吃素，少吃肉，多行善，孝顺父母，早睡早起，睡前做30~50个固肾功，加油，祝你越戒越好。