我们中国人是只用吃主食，吃米饭的。中国人不需要蛋白质，蛋白质是西方人需要的。中国人需要精气，大米里面就含有精气。老祖宗传下来的优良饮食习惯，不能毁在我们年轻人手里。中国人只吃主食就能精气化血！