12天减肥法？是怎么减啊

刚在百度上查的
12天减肥法，具体如下，据说能减去体重的百分之12 一、12天减肥法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 . 此方法号称12天可以减去体重的12%!!! 体重的12%很诱人哦，感兴趣JM的可以试试～～


我还是继续现在这样吧～反正效果都差不多～只要少吃就会瘦～能绝食就绝食不能绝食就黄瓜鸡蛋苹果

和咱们现在的方法也差不多啊～再说现在哪有不加防腐济的东西啊～

想减肥就是少吃多动～那些减肥方法太复杂～就像那个台妹减肥法～天天吃东西都发愁～干脆一天吃一样得了～吃馒头就一整天光吃馒头～吃肉就光吃肉

隔壁宿舍有个女生虽然有点点肉肉的但小肚子那个平啊

中午还是喝黑卡吧

12点苹果

怎么没人呢

不知道四天能不能下百～我现在是～饿、脑力和体力运动一起

帽子现在100已经很瘦了

当初吃的那个嗨皮现在减的这么辛苦～看你长不长记性～

啊～100?哇塞～我们宿舍女生167，100就很瘦了～帽子差不多就行了

我也这么觉得减肥方法还是简单点好

可是我就是想下百啊 高中开始就没下百过 自卑啊