想起黄瓜就想吐！明天还是苹果吧

晚上两小碗无糖银耳汤、三颗枣，半个蛋

晚上两小碗无糖银耳汤、六颗枣，半个蛋

一会出去散步

因为吃了那么多东西，所以散步一小时以上

今天是意志力最弱的一天

现在有人了么

今天太没意志。东西嚼嚼吐了

比我强多了～我都不知道自己怎么回事～傍晚看着电视就觉得饿了然后突然就安慰自己说活一辈子连吃都要顾忌太憋屈了，然后就屁颠拉着同学跑去吃饭了～估计明天早晨还是会和今天一样吧～不长我就安心了～明天继续

我在园地跑步

踢腿～各种踢～前后左右～现在大腿根的肉最多了

黄金期明天开始～加油

剪刀腿～蹬自行车

周二的聚餐改到周四了～希望三天可以下百～加上运动

挂腿半小时