本来想默默减的,但是刚才看了几个姐妹的帖子,太鼓励人了.
所以我也决定开个贴.
下个月24号毕业典礼,一定要瘦到80斤美美的闪爆他们的眼睛.

3337法
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝.
这个我想大家肯定都知道了,现在正在喝咖啡.
不过我胃不好,不能喝黑咖啡,就用雀巢2+1咖啡代替吧.
不要给我说对身体不好,
不要给我说减的是水份,
不要给我说以后吃了还会反弹,
我只是知道芙蓉姐姐瘦到了85斤,
我只是知道去年看到的胖子今年就美美的站在我的面前,
我只是知道我去年夏天美美的衣服今年却成了讽刺.
所以,只有饿,只有坚持,才是我现在想要的.

看看当初的芙蓉姐姐,我们想过她会变美吗

看见了吗,连芙蓉姐姐,我们当初看了就想吐的一个女人,现在瘦了,也能这么的风情,美丽,看了这张照片,你还有勇气把手里的食物往嘴里放么,你还有勇气在镜子里看着全身肥肉的自己say没关系么?


幕儿,叫我橘子好拉.
你才95,真好.
也是用3337么?

她们也是人,不是神仙,但是别人都瘦了,我们还在等什么呢,
只要瘦了,都可以像明星一样耀眼.
宋慧桥曾经减肥饿哭了,但是她成功了.
蔡依琳大家应该都知道,减肥一直只吃白水煮青菜.
不要说对身体不好,肥胖才是对身体最不好,最致命的打击.


看看臃肿和骨感,要选哪种,决定在你的嘴.

我没有什么华丽的语言,我只用最纯朴的方法,来告诉自己,瘦了才有美丽,才有自信.
那些胖子说我很自信,胖也会很美,那只是给自己贪吃找的理由.
当自己一个人默默坐在电脑旁,看着其他女人那么美丽的身材,那么自信的欢笑,
手中的食物还会有诱惑吗,
停下来吧,一起减肥,一起实现自己那小小的梦想.
只要管住嘴巴,熬住饥饿,我们就成功了.


以前也弃过不少贴,但这次决不了.
下个月就要回学校参加毕业典礼了.
要是再不瘦,我真的没脸回去了.
信心很强大,一个人,也能美美的瘦下去.

你还在上学吧?
幕儿多大了?
你是今天才开始的还是已经用了几天了?

恩恩,去吧.

我现在发现了一个方法,觉得对减肥挺有帮助的.
就是忘记自己在减肥,平时该干吗就干吗.
同时也忘记吃这个词,不知道减肥,也不知道吃,忽略掉.
上网看书看电影睡觉喝水,就是不去想吃,不去想减肥.
这个是需要一点境界的,