遇到这种情况还是该避就避，戒色要面对的实战就是外面对境，内心断念！你学习的怎么样，练习的怎么样，实战检验就知道！多看对境方面的戒色文章。

很多人在淫欲高峰期会认为淫念是自己的思想，其实不是，是系统把你过去淫欲种子和吃掉动物的思想强制推送给你。所以戒手、邪淫要从少吃肉食、多积功德做起。
一、购买清洁膏清除公厕的色情小广告。
二、有空的时候可以看或抄写道家清心诀。
三、断除意淫的方法
①自动意淫已经无法控制的时候，用思想强行引导意淫世界中的人物穿好衣服去跪着求神，可以迫使妖氛现出原形。
②每当欲望来袭，闭上眼睛，把所有的意识集中到自己双肾的地方，拼命的想自己的双肾那里是无尽的海洋，海洋之上有一轮最亮的太阳这副画面，然后配合慢慢的深呼吸。

兄弟有时间学习一下 《寿康宝鉴》这本善书 还有录音版的，可以帮到你，加油。

师兄你好，每天坚持学习戒色文章和练习断念口诀保持警惕加油

反应要快，及时闪躲，定力还是有很大的提升空间！戒色文章坚持学习下去，加油

吃素吧 你戒不掉 是因为你在承受动物的业力 。肉里面含有动物的思考方式以及它今生今世的种种欲望习气 动物也是需要繁殖的， 也是有发情期,动物是没有办法克制自己的欲望，它只能随着习气欲望走 ，为什么你想戒戒不掉 明明我知道这个事情是错的，会对我身体造成伤害，我为什么还戒不掉？因为那股欲望不是你的，是动物的，你在承受他的业力 ,我们一日三餐每餐都有肉，而且还不是同一只动物的肉 不知道承担多少动物的习气欲望，加上我们身体本来就虚 正气不够 动物的思维方式，欲望 、非常容易影响你，我们杂念又太多 .爱乱想 ，短视频上的诱惑又太多了，你没有一点定力，一点点se情的诱惑，一点点杂念就会把你给拉向深渊 ，吃素： 不吃大蒜葱韭香菜洋葱辣椒等和肉类就能降低90％以上欲心、多吃含胚芽主食 你现在吃到的米饭小麦都没有胚芽 都没有营养 这是文化入侵的结果 我们已经被侵略到骨孔 不要吃饱 饱了会有欲望 不要幻想乱想 不要玩手机了 不要小看这个手机 现在短视频全是软se情 你不破戒才怪。然后训练专注力 反正不要乱想

你特么