自我介绍一下，
大学学生，这学期刚开学三月份时，绝了8天，从58KG减到了53KG 当时太爽了 对生活充满了信心。
后面因为平台暴了 就心情一直不好 都快得自闭症了
越胖心情越不好 越不好就越暴 恶性循环啊，，
这次一定瘦下来后要好好保持，，
准备14天瘦个20斤 要么15斤也可以
之后去台湾了节食 不让它长就行
回来以后继续 到90斤

人最重要的就是自控力 我相信 只要有决心和自控力 我们都会瘦下来而且不反弹

前面看陈坤的一个访谈 他说进他的工作室有一个要求就是身材 因为只有身材好，才会对自己的生活朝气蓬勃 对生活充满信心
我觉得只有瘦了 我才能真正享受生活 让我彻底的瘦下来吧

以后每天记录体重，，

你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

你今明天体重多少了?瘦了没?
汇报下

亲 ~~你挺棒~体重大的会比较好瘦
你要坚持住呀~
我今天早上刚称的瘦了8两
我们一起加油

你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~