【视频】回复：这个卷腹哪里有问题？问案脖子好累，肚子没感觉啊，求指教谢谢【健身吧】_百度贴吧

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回复：这个卷腹哪里有问题？问案脖子好累，肚子没感觉啊，求指教谢谢

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和我抱紧就不累了

IP属地:四川

来自Android客户端18楼2026-08-02 23:23

腹直肌起于耻骨联合，也就是牛牛附近，止于肋，需要弯曲腰椎，你在弯曲胸椎，尝试抬起臀部，髋部向胸部靠近会有感觉

IP属地:北京

来自Android客户端19楼2026-08-03 17:27

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