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现在是我职业生涯最低谷
腾讯体育：我特别想知道，你这三年过来，你感觉是去争取的东西多一点，还是一些东西降临到你面前的东西多一点？就是从2008年到现在这三年间。
鲍春来：我觉得这几年，毕竟不会像以前那个时期，有一些不同。自己在通过2008年奥运会之后的经历，各方面我觉得跟以前还是不太一样的。可能以前像你说的等机会会多，我几年我自己也总结了一下，很多时候机会等不来的，还是需要自己去争取才行。特别是通过近一两年，我觉得还是通过自己的……也不是说不努力，比以前要更积极一点，去面对这种困难的时候可能要显得更加坚定一些。
腾讯体育：随着年龄越来越大，机会越来越小，所以这种欲望会更强烈。
鲍春来：我觉得自己羽毛球的生涯也不是太长时间，也就是这几年，一直希望自己更进一步。可能在平常做的东西更多、准备更充分，然后在事情上也会提醒自己，遇到困境的时候，遇到这种很残酷现实的时候，要去面对。
腾讯体育：你说前一阵子状态不太好，排名也有一些影响，你想过放弃吗？
鲍春来：我觉得我还是一直比较坚定自己的，信念是像刚才说的，还有这几年的羽毛球生涯，希望自己有一个圆满的结束。所以，觉得把自己的精力、各方面把握好，不管在自己的状态不好的时候，有伤病或其他方面原因的时候，自己还是能够坚持，可以说我从没放弃过打伦敦奥运的机会。
腾讯体育：你有没有一种时刻，比如坐在场里面训练的时候，突然觉得心理上会有一种负担，觉得他们在冲击我，前面是林丹(微博 博客)，后面是他们。你在场面觉得莫名有一种恍惚或者不安？
鲍春来：会有这种心态，我觉得每个人都有这样的心态，就看你怎么去调节。毕竟年轻人在冲击你，但是你又有自己想往上的目标，我觉得这是有压力，这个很正常，就看你怎么去面对、排解。不可能没有压力，不可能我看到他们一直在进步，我还能坐在这边很轻松地看他们，我肯定会坐立不安。
腾讯体育：你觉得你在职业生涯里面，最低谷的时期在什么时候？
鲍春来：最低谷的就是现在。
腾讯体育：现在是一个低谷期是吗？
鲍春来：我觉得就是最近这段时间，包括今年年初，这是低谷期。从排名上，从各个方面上，自己状态都是最不好的时候，正是因为有这样的经历，对自己是一个很宝贵的经验。


光头剃一次就够了
腾讯体育：可能你的每一个奥运阶段不一样，2004年的时候可能是刚出来，那会可能就想着去冲。2008年的时候已经被架到一个很高的位置上了，肯定心态跟你的2004年不一样。但这次又不一样，你怎么评价这三次冲击奥运的这段经历？
鲍春来：我觉得确实有不一样的，2004年奥运会属于刚(微博
于刚听众：167人
+收听已收听最新消息 2011年5月15日 21:06@liuqiuhong1126 加油 /奋斗更多)刚起步的时候，属于冲击的时候，那个心态比较有激情一点。2008年，大家给予你的，各方面肯定很多，自己也慢慢成熟，所以那个时候又不一样。那个时候遇到顺利的时候会比较多一点，或者遇到大家对你的肯定比较多一点。大家会去帮助你，包括照顾你会多一点，顺利会多一点。
腾讯体育：那时候压力是最大的？
鲍春来：2008年奥运会，我觉得都会有压力，可能会想得比较多一点，不是像2004年冲击就可以了。这次我觉得又不太一样，遇到的困难可能会多一些。
腾讯体育：你觉得哪次对你的运动生涯影响最大，2008年吗？还记得你2008年把头发剃光的经历？
鲍春来：就是一个念头，就是心情不舒服，觉得想努力地去找回自己。自己努力了这么多，大家对你的期望特别高，对你的帮助这么多，没想到是这样一个结果，自己的心理特别不好。
腾讯体育：现在想想剪头发之后，起到作用了吗？
鲍春来：我希望能够通过这种方式，也不是说去证明自己，起码我在行动上让自己知道要重新开始，这种感觉。
腾讯体育：其实剃光头剃一次就好？
鲍春来：对！一次就好。这也只是一种方式，我还是会用其他的方式去证明自己也好，去重新开始也好，这也是我当时的一种心情。
腾讯体育：最近这个阶段，其实从2008年完了之后，你经历了那么多的事情，心态应该是比以前更好了吧？
鲍春来：我觉得这样的经历对人肯定是要好的，如果没有经历的话，不知道用什么样的心态去面对。这对我来说也是一个很宝贵的财富，但是我觉得最大的变化还是自己比以前更加地坚定。
腾讯体育：那你刚刚说你想圆满的结束生涯，你所指的圆满是什么？
鲍春来：我觉得圆满，我觉得自己还有潜力，把自己最后一点潜力发觉出来。
腾讯体育：如果你把你的能力榨出来，现在需要一个结果来证明吗？
鲍春来：不一定，但是我觉得对自己还是有目标的，起码最近苏迪曼杯肯定不用说了。苏迪曼之后是奥运积分赛，为奥运积分赛做准备了。但是真正让我去达到一个目标，这不一定是重点，最重要是把自己的潜力发挥出来。


手记：小鲍的mp3
小鲍说他排解压力有很多种方法，除了跟朋友聊天，听歌是一个非常重要的方式。虽然什么歌好听就往mp3里拷什么歌，但总有一些歌会在他的mp3里经久不衰的保留。
《无间道》《勇闯夺命岛》《彗星撞地球》……只要需要调整时，小鲍就会把这些电影找出来看一遍。硬汉尼古拉斯-凯奇、肖恩-康纳利、布鲁斯-威利斯在银屏上用智慧和力量征服世界的举动，总是会激发小鲍的斗志。
在小鲍时尚的外表下，藏着的是一颗怀旧的心。这份怀旧正如他的性格。
水瓶座的鲍春来注定不会像天秤座的林丹那样永远会成为朋友中的焦点，有些时候，他甚至愿意用更多独处的时间去思考自己的未来。
性格决定命运，这是几年来一直觉得最适合用在鲍春来身上的话。只有有野心有霸气的人才会成功，而这些词汇似乎永远与他无关。
被动接受和主动争取，之所以追问这个问题，是想考验小鲍的性格是否有了变化。当你已经看到有限的时间，又想在这段时间做出更多的事情，谁还会选择被动接受？
一切只存在于表面。
我们看到的永远是一个阳光时尚的大男孩儿。但在阳光的背后，却藏着艰辛的成长、痛苦的抉择、残酷的竞争。但小鲍总是会用笑容掩盖这一切，而不让自己的痛苦传染别人。
诚如，08年的那次落发。当他第一次站在媒体面前时，不提深刻的感悟，不提奥运失利的痛苦，之用一个玩笑逗乐大家，一笑而过。
小鲍的性格就像他的mp3，用耀眼的外表掩盖内心的故事。只用阳光去照亮每一个角落。


用耀眼的外表掩盖内心的故事。只用阳光去照亮每一个角落。
这句话很赞同~
看了以后勾起了我这三年的零星回忆
不得不承认这三年，痛苦＞快乐
但是
我们紧握着那点小小的幸福感
一如既往地选择陪你走下去
因为
你的坚持
给了我们太多的感动~

鲍加油，鲍迷们永远支持你，你永远是我们的焦点

那个记者手记看得我快飙泪了。

已加精
无论你在低谷或者在高峰 我们都在这里！！

加油。。。相信你的。。。

都会过去的
别想太多，有些东西是有命数的
只要你活得开心就行~

谢谢紫茵呀~

看着想哭
小鲍加油，我们相信你的

鲍鲍加油啊~~你永远在我们的关注与围绕中，从不孤单~~

没关系的，你用心打我们用心看，得不得奖都无所谓，只要你努力我们就看得见，加油！