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回复:我掉进了绝食和暴食的怪圈了,悲惨,怎么办呀?

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么么 亲爱的 姐妹们 今天都怎么样了?
我昨天 比较郁闷 一下子胖了2斤半
今天又瘦了两斤
这样我的小心脏 怎么受得了
哎呀妈妈
我能不能 不这样 大起大落
快来汇报


19楼2012-07-21 13:18
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    167,70


    21楼2012-07-22 08:27
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      2025-12-15 03:09:53
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      真不错 继续 加油呀
      可不能暴饮暴食呀
      不正常的少吃一点就行
      看看 运动 就是会减体重吧 、
      我今天也不错呢
      就是吃的有点小多


      24楼2012-07-23 10:03
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        意志力


        28楼2012-07-24 18:29
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          我来了 。今天瘦了一斤一两,现在是91.5了 貌似就我最重了这里 加油明天继续保持


          30楼2012-07-25 12:27
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            葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
            4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
            不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
            喝的是白开水,
            一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
            不偷吃,一个东西也不吃,
            早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
            一个月之后报告成绩,
            在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
            一定要努力,坚持,
            加油.
            不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
            


            32楼2012-07-26 08:00
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              我来了~~我今天是第一个来汇报的~
              今天体重是88.7 比昨天瘦了8两~哈哈
              还不错啦~~ 你们呢? 好期待你们的变化呀
              昨天晚上喝了一大碗五谷粥 又跳了一个小时的操 出了一身的汗
              今天天气不错呦 心情也很好 哈哈
              看看 估计今天我们 会有户外活动 本来昨天下午会去爬山的 但是由于风太大 没有去
              今天说不定会去海边呀 嘿嘿 晚上回来告诉你们
              我对自己越来越有信心了 对你们也一样 我们一起加油 一起监督
              争取 都瘦到自己的目标 体重~
              


              33楼2012-07-26 20:45
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                亲我也是大基数 我是用的点穴减肥加熏蒸调理 27天前我还是201斤呢 现在我是185 我身高160 我们一起监督吧 亲 兜兜~


                34楼2012-07-27 00:05
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                  2025-12-15 03:03:53
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                  恩恩 好的 咱俩差不哦
                  我准备五月份瘦到150斤
                  好好 加油呀


                  35楼2012-07-27 02:39
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