7月15日开始戒烟，中途心理分享一下_戒烟吧

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一楼镇自己！
吸烟就是吸DP！！！

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2026-07-15 14:38回复

准确来说昨晚10点以后开始就没吸了，早上坚持了半天，同事散烟也没接。过一俩小时心理作用就开始影响我

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来自iPhone客户端2楼2026-07-15 14:39

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不感兴趣

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到下午2点了，感觉越来有点强烈了，心理一下暗示自己抽一下没事！但是我心里再反抗！吸烟就是吸DP，不行，挺住！刚才买了一杯咖啡，换换状态

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来自iPhone客户端3楼2026-07-15 14:41

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心慌，想抽烟的心很强烈，手还有点抖，嗓子那个地方和食管的地方痒，心慌，头晕，这是正常的状态吗？

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来自iPhone客户端4楼2026-07-15 15:21

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今天第三天，偶尔有吸烟的想法，但是都忍住了！！！加油！！！

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来自iPhone客户端13楼2026-07-17 22:36

好久没来发帖了，截止7月15号到目前为止，23天了，中间没有抽烟，抗住了，就是办公室偶尔抽他们的二手烟（没得办法，工作需要，咱不能让人家出去），自己一根烟没有抽。加油！！！

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来自iPhone客户端15楼2026-08-08 14:12

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