想起来的时候在心中坚定这个是真的 然后去干其他事 时间长了会有几率扭转过来

应该会的

可以

你好，我是刘玉捷。
我觉得心理学，不是改变想法，而是增加想法！
比如一件事你的想法是一，你学了心理学就会有二，三等不同的想法！
学心理学学的是他人的思考方式！思维模式！
你的问题如何让自己相信某事，或者合理化它！
心理学一个名词叫“重新建构”，我用咱本土中国语言这是“化”“转化”(比如化悲痛为力量，化被动为主动，化腐朽为神奇等)
一件事你如果内心不信它，你可能无论怎么想都不会信它是真的，因为你的信任来源于本能第一反应和自己的思考判断综合得出的结论，这个想法不会轻易改变！
但一件事你可以合理化它，这是可行的，就是用到那个“重新建构”“转化”。
如何用，如何做，
我给你举个例子：
比如某人好吃懒做，你可以转化想法解读成，此人佛系！
某人特别爱给自己买名牌，你可以转化解读成，此人爱好过有格调很高的生活！
一般都是把一些负向或者负能量的，通过转化解读成一种客观正向的！
希望我的解读能帮到你！
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✍️以上分析，基于我创立的“整体平衡疗愈”体系（项尚疗法）。
☝·看见系统
✌·拆解因果
👌·重建平衡
这套方法定位为心理学的“元流派”。它不是对任何现有流派的模仿，而是我从自己真实的创伤与疗愈经历中，一点点亲手淬炼出来的！在它背后，是我对哲学的根本理解——哲学不是书斋里的空谈，而是一门可以用来生活、可以用来解决问题的“元方法”。希望我的这段分析能给你带去灵感和思考！如果对我的观点有更深的兴趣，欢迎浏览我的主页。🫶
#整体平衡疗愈
#中西整合心理学
#心理学元流派
#项尚疗法

一个游戏怎样让人很快上手，不断地玩下去，这个过程满满都是心理学；刷什么样的短视频，推荐怎样的广告成功率高，都离不开心理学。“专家说”、“科学研究发现”.....你就容易相信，哪怕只是胡说八道的鸡汤，这就是心理学。

不能改变，下一题。

能改变你的只有你自己

1.有充分的证据证明是真的
2.自己亲身经历验证过是真的

楼主，要找到生活的快乐，这样你就心平气和了，这样你可以慢慢思考问题了。人的大脑学会思考要有一个好的环境。
我是爱大自然，心胸豁达，才快乐了，才慢慢学会思考了。

我得病是1982年初中二年级时同学老师说我傻，谁都比我强，这让我焦虑的半夜就起来学习了，考上高中后，自闭了，和同学没有感情了，不玩了。
小便也出问题了,人多就紧张的尿不出来。
高二时幻想征服世界，高中毕业了，成绩倒数第一，我还坚持复读，叫我父亲到处托人，
1987年春天终于上复读班，遇到一个好老师，刘广顺老师点拨我们学习困难的学生爱大自然，心胸豁达，我终于找到出路了。
我在开封包公湖、小树林呆了好几年，我和小树倾诉我的历史，我的头脑慢慢冷静了。
1995后来我家买个出租车，我开，我失眠，疲劳驾驶，勉强坚持了几年。
我通过开出租车的经历，认识到人不能主观，老天爷不是一味向着我，主观的人只能自己吃苦头，要服从客观规律。
我也不去小树林、包公湖那颗树下了，在家可以坐住了。
2014年我46岁通过上网，在抑郁症吧，听病友说他是‘阿斯伯格’，我好奇，百度一下，我发现我自己真是很像，人际交往困难，行为刻板重复，体育不好，四肢笨拙。我觉得自己就是‘阿斯伯格’。
我在贴吧看到很多病友人际交往困难，我想告诉大家，爱自然，心胸豁达是一个康复的好办法。
我每天拿个手杖散步八公里，感受大自然的美好，我感到自己和大自然的蓝天白云融为一体了。
我在开封市图书馆看心理学的书籍，讲北大心理学课上讲爱大自然的好处！爱大自然是个全世界都认可的心理治疗的好办法！
我有一个开导开封五院病友的视频贴，大家到‘幸运的郑全红’吧看看。
照片中我手拿的是我十八岁高中毕业照眼睛呆了直了。
穿西装照片的是我十九岁在复读班遇到的刘广顺老师他点拨我们差生爱大自然，心胸豁达。
照片是我今年56岁。爱大自然几十年熬过来了。

可以自己分析自己的不合理信念，从而改变自己内心不合理的执念是很有可能的。

想这样做就失败一半了，不故意想成功率还高点

心理学是让你，更客观的处理情绪。

当足够的信息来证实眼前的事情