在网上看到一个减肥计划，听说还蛮有效的，所以要试试！有没有人一起来？！
先说下个人情况：
名：茹茹、小茹、CiCi
年龄：15
身高：161
体重：128斤
目标：100斤以下
所在地：加拿大 温哥华 （和北京时间时差15小时，比中国慢了15小时）
减肥宣言：要么瘦，要么死，胖子没前途！
严格的具体做法如下：
第一阶段（前3天）：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）
第二阶段（中8天）：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）
第三阶段（后10天）：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）
副作用：前1、2阶段可能会出现乏力、偶尔头晕的现象，肤色也差些（当然是根据个人体质而言），但第3阶段就可以改善，而且脸会更清秀起来。
                           【不许作弊！】