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心率跟不上腿怎么办

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骑行小白骑车没多久,现在骑车通勤单程10公里,去掉等红灯巡航25-30,心率一直在140-160,全程腿不酸,也不是很累,现在要不要降速度把心率也压下去


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2026-07-13 08:09回复