这是肾虚肾亏导致的啊，小兄弟，你体内的肾精都被撸出去了，腰能不疼吗？我以前就是这样，特别是稍微弯腰，就弯一两分钟就疼的不行，而且我还尿频尿急尿不尽，这都是成套的症状，跑不掉的。
想解决也很简单，最好的补品就是不泄为补，你三个月不破戒，并且坚持锻炼，你看看你腰还疼吗？