但是吃了能全素放大了安眠药的药效

吃了抗焦虑药和安眠药，下午吃了能全素，晚上觉得跟平时没吃的时候药效叠加了，走路打偏偏，所以问问到底能不能吃

可以试试中西医结合，每天坚持一项运动，做做八段锦或者金刚功之类的活动好经络，从而保证气血通畅保证好睡眠，规律作息，还可以背点经典或者试试冥想缓解心理压力，有很多顶尖运动员都在尝试冥想之类的方法，再有精力可以试着多做点免费公益类活动与社会和谐接触，相信你会恢复的更快。