情感同化是病态共情，会导致高敏感内耗。替代性创伤，看看多傻，要这样的共情能力有什么用？有些时候，我不是没有共情的能力，是自己本身抗拒共情能力。

心软，自身最讨厌的弱点。怎么克服？情绪隔离思维要怎样建立？

这个吧里，其实小云和我有一点像，但她比我内耗。
就是完全被亲情道德绑架。看见别人的难处，就想出手帮一下，拒绝他人时还会产生负罪感。
有时候我会想，我们站在理性角度劝慰她人的时候，是不是也在把自己的做事风格强加在别人身上？

每个人的抉择，从来不止依靠理智，还捆绑着过往阅历、性格执念、情绪创伤、现实处境，这套独属于个人的思维体系，旁人无法全盘体会。

懂得洞察他人心绪，却分不清理解痛苦和指引出路的边界。共情只负责读懂痛苦，出路理应由当事人自行探寻。

情绪可以共通，道路不能代走；见解可以赠予，标准切勿统一。

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