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【260706 倾诉】最近好像又严重了

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感觉病情已经开始影响到我的视力了,最近开始看字都是模糊的,今天左眼还出现了水波纹,是不是脑雾的开始?


IP属地:上海来自Android客户端1楼2026-07-06 17:05回复
    这种问题可以问问医生,抑郁会导致休息不好大脑长时间处于紧绷状态确实会导致视线模糊


    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2026-07-06 17:17
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      2026-07-13 12:25:49
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      发八字看看解决问题


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2026-07-06 17:22
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        这种情况自己不要过度揣测怀疑,要是觉得不行还是看医生,。
        另外焦虑抑郁的我们,尽量不要过度关注自己的那些症状,有点症状就会把自己搞得神经紧绷,战战兢兢,即使有症状,有不适,也不要过度在意,因为情绪和身体机能是紧密结合的,长期负面情绪会影响身体,那些重度抑郁的会有很多躯体症状。所以我们要学会不去过度关注自己,把精力集中在事情上,有些症状在忍受中会慢慢淡化,。


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2026-07-06 18:33
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          会不会是视力出问题了?


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2026-07-06 18:50
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            可以的话治疗之外多做些运动吧,对于抑郁焦虑,最好的运动不是刻意的剧烈运动,而是是把运动当成促进放松的方式,多散步或者练长寿功八段锦之类。八段锦或者长寿功的有些动作也可以结合到散步里面去,有时候效果更好。


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2026-07-07 00:00
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