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友情看望我的好朋友：
戒烟让我们相聚在这儿成了同甘苦、共患难的好朋友。当我们身心轻松时，莫忘伸出手来拉一把正在跟烟魔抗争的难友，我们的一句安慰，一声鼓励对他们来说都是支撑前行的巨大动力；当我们低落时，只要我们伸出手，总有无数双有力的手将我们托起。这一双双手就来自于我们的戒烟吧，来自于你、来自于我、来自于我们每一个乐于奉献和懂的感恩人！

825+3=828

2年多了，还坚持打卡，实在令人敬佩！

戒烟是持久战，不一定一次两次就成功,当然我们还是希望能够一次成功。
总听人说，别戒烟，越戒吸得越厉害；很多人也总是在戒烟失败后就灰心丧气，破罐子破摔。做什么事能一次成功的呢？ 跌倒了，要及时爬起来，继续持戒；要总结失败的经验教训，对自己的烟瘾有一个清醒的认识，鼓起勇气，准备再战三百回合。功夫不负有心人，有志者事竟成。

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认识是前提：认识到戒烟的重要性、必然性，吸烟害处多，早晚要戒烟，晚戒不如早戒
决心很重要：要有决心、信心、顽强的毅力、强大的戒烟动力，决心越大、戒烟越容易
方法最关键：多看宝书、多看帖子，掌握方法，长期高度重视烟魔的诱惑，去除心瘾
底线要坚守：就是无论什么情况，再也不吸一口烟，对自己狠点，说话算话、绝不反悔
成绩需巩固：开始戒烟，巩固成绩，鼓励自己，一旦复吸、后悔莫及，切记切记
生活要美好：享受戒烟、享受生活、快乐戒烟、快乐生活、帮助别人、修行自己

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