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戒烟的人对自己出入的环境不加选择,这是很要命的事.
     谁也不是天生就会吸烟的,为什么我们能学会吸烟呢?就是因为受吸烟环境影响,而自己又不知道选择的结果.
     那么,如果我们自己戒烟,但是因为其它原因身处有二手烟的环境,对环境再不加选择,那就是内心对吸烟的默许,这样不又和当初学吸烟时的情况一样了吗?二手烟的环境通过我们大脑的加工,形成了我们的记忆,我们默许可以接受二手烟的记忆,也就是我们默许吸二手烟,那你是戒烟吗?这不就是自欺欺人吗?这里的内心变化很细致,一定要好好体会,不能模糊不清.
     以此类推,看影视作品里的吸烟镜头,不回避行吗?
     看到人吸烟的情景,不回避行吗?
     看到有人宣传吸烟无害的文字,不回避行吗?
     一要回避,二要在内心默默地祝福这个人赶快戒烟,以便在内心形成戒烟的记忆.
     回避,代表你用自己的行动表达我拒绝吸烟.
     在内心默默祝福信息制造和传递者远离烟害,是清除自己看到吸烟的情形后在内心形成的记忆.
     一个人自己不吸烟,却默许吸二手烟,这就是戒烟不真实.这是今年来才真正明白的道理.已经给很多人讲过了,看来还要大大地宣讲,借老兄的宝地,借老兄的发言,特别讲解,切记.


戒烟后,心态要转变,这是保证持久戒烟的根本.
    人为什么会吸烟呢?
    人的任何行为都是以内心的想法为前提的.那么,是什么样的内心状态会产生吸烟的行为呢?如果一个人戒了烟,但是内心还有产生吸烟行为的不良心态,那么,迟早他会重蹈覆辙,因为,病根未除,不正确的心态没有得到转变.吸烟是不爱护健康的行为,人应该很爱护自己的健康才对呀?解释只有一个,放纵自己的欲望,受社会的不良习气影响.一个爱护自己健康的人,就会主动控制自己的不良日常行为,使自己的行为对健康有益.例如,不用嘴吸烟,说闲话,用嘴赞叹别人的优点,用嘴向别人请教如何解决问题等等.
    人的身体不是私有财产,而是充满各种因素的组合体,所以,人能有这个身体,最基本的心态应该是感恩,感恩的人不会放纵自己的欲望,因为他知道从身体的来源,到世上的生活,我们真的一刻都离不开我们周围的一切环境.
    感恩的人,他会想着怎么去报恩,而报恩是为别人服务,在这个过程中,自己的私欲自然得到了控制.
    所以,戒烟的人一定要培植自己感恩的心态,感恩父母给我们的养育,感恩国家给我们安定的环境,感恩老师在人生的迷途中指引我们前进的方向和方法,感恩朋友在困难时给我们的帮助,感恩戒烟吧让我们渴望摆脱烟瘾的心有了一个得到慰寄的精神家园,感恩我们周围的一切.每天从感恩中醒来,开始一天的生活,带着感恩干好今天的每件事,在感恩中进入梦乡.


不错哈~ 继续加油 ~~

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