先解剖下自己，我怎么染上的抽烟，什么理由？什么借口？
一）上学时，
大学时好朋友抽烟，先是免费给，后来不好意思，自己也去买，相互分享。不知流泪、咳嗽了多少次，终于学会烟从口出再鼻入。当时觉得很有型，成熟的感觉。
二）工作前10多年，
刚工作时，满办公室的人都抽，用不少的钱买烟，为和别人搞好关系。
后来跑业务做生意，烟是更少不了的，环境就是这样，也不能说抽烟完全没好处。
三）工作后10多年，
工作小有成就了，成了小主管，别人送的烟多，越发不加节制。

1604+10=1614

1614+2=1616

1616+3＝1619

1619＋3＝1622

发觉2015年1月16日少记两百，补上
1822

计算器重新计算下，1820天整，快满5年了

1821

1821+5＝1826 戒烟满5年，庆祝下

1827，5年一循环，圆满。再也不会吸烟了。打卡也就今天结束。以后时不时来看看

16年到现在又2年了，7年多了，回来看看大家。该努力的继续努力。别把不吸烟当个大事。这是很简单，很小的事。

好久了，突然想到回来看看戒烟的同胞们，23年了离16年到现在又是7年，经历了疫情，封控，开放。
我还是那个无烟的我。
戒烟带来好处多多，身体健康，精神满满。
去年开始又把酒戒了，大圆满。
祝吧友们早日戒烟圆满，愿世界无烟

加油😊

又过了两年，最近戒烟吧好像又热闹了，自己已经戒烟14年，戒酒3年了。现在锻炼才是我的乐趣，我的多巴胺。祝吧友们远离烟草，健康快乐