就是胸肌中间的线条，和胸肌上半部分，我用黑色笔标出来的部分，很爆，比旁边的肌肉要薄很多，有哑铃，用那个动作能刺激到这个部位的肌肉，越多越好，比如哑铃，或者俯卧撑的动作！以前都是自己俯卧撑，平做的，快把胸肌练下垂了！下面上图！
就是胸肌中间的线条，和胸肌上半部分，我用黑色笔标出来的部分，很爆，比旁边的肌肉要薄很多，有哑铃，用那个动作能刺激到这个部位的肌肉，越多越好，比如哑铃，或者俯卧撑的动作！以前都是自己俯卧撑，平做的，快把胸肌练下垂了！下面上图！
健身吧 关注：3,490,478贴子：28,111,640
- 1回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1脚盆鸡作大死,敏感区域架导弹1974450
- 2难绷!赛博红薯姐开秀锐评吧友1721527
- 3拒绝吊牌羞耻!白嫖姐厚脸皮蹭穿1428364
- 4赛博列强瓜分水吧,懒大王孤身守家1246752
- 5BLG集齐三打野,蜜月期无限续杯1022086
- 6鬼灭痴祸害公益墙反骂环卫工889075
- 7分手姐23次炸警硬刚!喜提行拘737232
- 8两美刀逼疯AI!怒要报官告公司709067
- 9出国留子秒变白左圣母?纯瞎编568084
- 10小学生硬核整活,以身试喝干燥剂532728
