很简单的问题。
无论是什么问题自己先想。
俯卧撑锻炼的地方和你想能增强的事情有共同的动作？
如果有，那么共同的动作已经通过俯卧撑锻炼出来了。
99%提问题的人.心中都有答案,只是缺少别人确定.