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腹肌
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有魅力呗,比赘肉和肥肉好看
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肱二头肌
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有没有肌肉男请教下啊啊
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每天300个哑铃
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汗,不是为了打架才练的,两个人一个有肌肉一个没有都有菜刀估计还是有肌肉得胜率大
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肌肉哥哥求脚
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每天120个仰卧起坐
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17岁适合练么,你手臂肌肉好厉害
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19楼
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健力棒每天40个
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会不会练畸形阿
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还有那个练胸肌的拉的东西我也在练
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我用哑铃只练肱二头肌
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