比颜值更高的还有德行，有德行的人才真正值得我们学习和效仿，见贤思齐，德行天下！色情与手淫恶习给我带来了很大的痛苦，痛苦让我坚决，让我果断，让我毫不贪恋，当你意识到食物中有毒时，你肯定不想再吃了，打死也不吃，虽然菜做得色香俱全，很诱人，但你知道里面下了毒，你就坚决不吃了。我们一定要发出大决心，在这个环节上要如钢似铁，下死决心！往死里戒！戒到死！干死心魔！！！不少人都害怕自己会破戒，为什么害怕？因为他们没有必胜的把握，他们担心哪天再次被心魔攻破。屡战屡胜的人还会害怕心魔的入侵吗？绝对不会！因为他们胸有成竹，有取胜的把握。这个把握哪里来的，就是通过学习提高觉悟，还有坚持练习断念，不断强化实战，当强大到一定程度，把握自然就有了，就像有考上清华北大的把握一样，当你强到那个程度，你自然心中有数，气定神闲，沉着应战，瞬间击溃心魔。我在邪淫的世界里迷失了十几年，最终悟透了快乐的真谛，我希望把这份领悟传递给每一位戒友，人生来就喜欢快乐不喜欢痛苦，但他们却在错误地追求快乐，当他们真正认清了，当他们戒掉了，快乐就会从他们内心泉涌而出，奔涌不止，这种纯净的快乐才是真正的快乐！
断念高手一记觉察就消灭了，画面瞬间上来，瞬间消灭，极快！极狠！实战意识极强！不管你看了多少戒色文章，或者参加一些寺院的修行，最终的核心一定要明白，那就是降伏心魔，断除邪念！否则流于外在的形式，断念水平没有任何的长进，最终肯定还是失败。《菜根谭》：“降魔者先降自心，心伏则群魔退听。”你降不住它，就会被它附体，被它操控！沦为心魔的傀儡！