我来发一些荡秋千的图，大家一同来评判好...

pak一瞬间重心必需超过高杠才不扣，约等于高杠0.1

看的整体观感，多看看就有感觉了，以天朝为例
杨凡今年很多场次pak不用扣高度分数，尤其是那种有一瞬间头都超过高杠的pak
扣0.1高度的代表是杜思雨，和以前罗欢pak比较像，基本不踏腰，有肉眼可见的重心上升，但是又稍微差了点意思，差点意思指的是没有一种滞空感很强的惊艳感
扣0.3的代表，连上fd的qqy，还有沁女大部分pak也是。这种pak明显特征就是踏腰软趴趴地到了低杠上，正常直接0.3高度+0.1的body alignment记录。
shapo的高度也是看的观感，我朝绝大部分的shapo先扣0.1的高度，不用扣高度的是杜思雨的两个shapo，抓杠前滞空感很强，肉眼可见全身几乎都在高杠位置以上往高杠飞行的。但是杜思雨shapo因为高度太高，后面后摆部分有点收不住(可能防止头敲杠子上)，这里会被扣掉点姿态分。高度低的反而后摆阶段姿态好控制些。
我发的这些案例多看几遍，感受下差异，基本高度怎么扣就基本心里有数了。实际比赛裁判也是类似心里有个大致的标杆，根据主观感受扣得高度，而不是什么看回放来回暂停再画画辅助线来扣分的。